怎么才能不玩手机游戏-新手攻略帮助-春望游戏

赚豆豆回答于2025-07-01

要不玩手机游戏，你可以采取以下措施：

1. 意识到问题：首先要认识到手机游戏对你的生活造成了负面影响，对你的时间管理、学习、工作和社交等方面产生了不利影响。意识到这一点是改变的第一步。

2.设定目标：设定一个明确的目标，决心要减少或不再玩手机游戏。确保你知道自己为什么要停止玩手机游戏，这样你会更有动力坚持下去。

3. 控制游戏时间：设定一个固定的时间表，规定只在特定时间段内玩手机游戏。只在下班后或周末的特定几个小时内玩游戏，而在其他时间则完全避免。

4. 寻找替代活动：寻找一些替代手机游戏的活动，例如阅读书籍、锻炼身体、学习新技能、交流社交等。这些活动可以让你更充实和有成就感，减少对手机游戏的依赖。

5. 移除游戏应用：将手机游戏应用从手机上删除或隐藏起来，这样你就不会被诱惑打开游戏。如果你发觉自己无法自控，可以请亲朋好友帮忙设置密码，以防你重新安装游戏应用。

6. 寻求支持：告诉你的亲朋好友你的决心，寻求他们的支持和监督。他们可以提醒你不要玩游戏，并鼓励你坚持下去。

7. 培养其他兴趣爱好：培养其他有意义的兴趣爱好，例如音乐、绘画、写作等，让你的生活更加多样化，并且更容易摆脱对手机游戏的依赖。

8. 建立健康的生活习惯：确保你每天有足够的睡眠、良好的饮食和适度的运动。一个健康的生活习惯可以帮助你更好地管理时间和精力，减少对手机游戏的需求。

9. 设置目标奖励机制：为自己设立一个目标奖励机制，当你成功避免玩游戏一段时间后，给自己一个奖励，例如看一场电影、购买心仪的物品等。

10. 坚持和耐心：改变习惯需要时间和耐心。即使你偶尔犯错，也不要灰心丧气，要继续努力并坚持自己的目标。相信自己的决心和能力，你一定能够摆脱对手机游戏的依赖。

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芳菲回答于2025-07-01

如何远离手机游戏这个问题很严谨百分之80的人都在接触手机，对于青年甚至一些老年都在玩只要心中所想，如果你可以有能力拿手机赚钱做事业可以玩，如果你是单纯的玩游戏消遣，已经成为习惯了，手机玩的时间太长会导致你的眼近视，第二会导致皮肤变好容易生病有辐射，你也不想自己生病变丑找不到喜欢的人，第三时间一场人会变宅懒的出去接触新的人和事物，所以嘿嘿如果上面的问题你都无所谓嘿嘿你接着玩，也许你在玩手机的时候你的同学在创业，你在玩手机的时候也许你的同学媳妇都有了你还在玩手机，正如我说的时光年少，且行且珍惜时光把。说砸手机、转移玩主机游戏的，都是弱爆了。戒掉一件上瘾的事情，最佳办法就是用另外一种更愉悦的乐趣来替换，简称转移注意力，这里我推荐你选择高达模型。高达模型不仅可以消耗你的巨大时间、精力，而且还能提升你的幸福度。这样一来，你压根就没有时间去玩游戏了，玩游戏还会遇上坑队友，玩不好真想砸键盘，何来幸福？而高达模型可以让你的付出收到100%的回报，并且可以让你懂得“积少成多”，远离无营养的“快餐文化”。一天只打磨一个零件，一个月后就完成了一件精品，获赞无数，虚荣心爆棚，而且也能让你平淡的生活过的快一点，一年12个月，就是12台高达，这个数量也是很多了。此时，很多人都会反驳了，说高达模型很贵，工具很贵。如果你是刚入坑，花销必然很大，一个刻刀就要200多，相当于游戏里一个皮肤了。你仔细算算，一年12台高达，平均一台300，一年花费3600，即便是素组，你也能3000卖出回血，600一年，对于一个爱好来说，真的是非常节省了。更何况你从此只会玩模型，吃饭看电影k歌的钱都省下了呢若是你的智商够用，一年做完12台模型，你至少是半个大神了，不光是高达模型，你可以尝试任何题材的模型，做做军模、场景、GK，以玩养玩，基本不成问题了。重点，即便是PS（不是photoshop哦）称霸的手绘也依然独具魅力，因此模型也不会被3d打印取代，只要你肯坚持，一定会比不知道哪天服务器就停了的网游手游，积累的更多人生财富。首先非常感谢在这里能为你解答这个问题，让我带领你们一起走进这个问题，现在让我们一起探讨一下。1. 父母有“杜绝”这个想法是不切实际的，越是堵，孩子越玩，现在这个社会，手机游戏已经非常普遍，孩子今天不接触，明天也会接触，迟早的事情，不能以这个来作为最终的目的，父母首先需要改正这个观念。2. 我们以前没有手机，就是和同学、朋友玩跳绳，弹珠，坦克大战，魂斗罗，街霸，忍者神龟等游戏，现在玩手机游戏了，从有益的角度来看，游戏可以促进孩子思考能力、判断能力、分析能力，开拓视野。3. 手机游戏可以看做是诱惑，在孩子未来的人生道路上会有更多比手机游戏更大的诱惑，美色、财富、毒品等等。教会孩子做一个珍惜自己、克制自己、自律的人，我认为这是最重要的，他有了这些好的品格，未来的人生将会更美好。不清楚提问者孩子多大了，我分享下我自己（7岁男）的经验，希望能给你些启发。我孩子最喜欢玩的是“我的世界”这款游戏，吃鸡、王者荣耀也会玩，目前相对兴趣度没有我的世界大，我允许他玩，但是跟我有约定（我打印出来贴在他书桌前面，有他亲笔签名）1. 必须要规定时间玩，周一到周五不可以玩，周一到周五每天可以看十五分钟~半小时游戏视频，学习高手怎么玩时间取决于自己作业的完成情况。2. 周六周日可以玩，但是必须做完作业才能玩。3. 眼睛不能离手机太近。【防近视目前这个还需要我们提醒】4. 玩之前必须约定玩的时间，一个小时还是两个小时，提前10分钟我们会提醒还有多长时间，就提醒一次，结束提醒一次。【现在改为设置手机闹钟来提醒了】5. 违反此约定，取消下一周玩游戏时间。这个也是坚持了快1年了，刚开始的时候结束比较困难，有的时候能做到，我们就鼓励他说到做到、准守约定之类，做不到的时候，我们就听他说说理由，沟通一下，做下正面的教育，取消过一两次下一周玩游戏（做爸爸的偶尔也会放放水），其他也不说他太多。大概经过了3个月左右，慢慢的他就主动结束了，过程中还会主动问我们还有多长时间，估计在规划怎么玩。4. 游戏带给人的是即刻的成就感、满足感以及快乐感，这也是容易沉迷的原因。可以尝试转移注意力，比如一起出去旅游、野炊、逛街等等，或者一起去参加孩子感兴趣的活动，打球、游泳、看电影之类。在以上的分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议，我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家。在这里同时也希望大家能够喜欢我的分享，大家如果有更好的关于这个问题的解答，还望分享评论出来共同讨论这话题。我最后在这里，祝大家每天开开心心工作快快乐乐生活，健康生活每一天，家和万事兴，年年发大财，生意兴隆，谢谢！手机游戏是有诱惑力的，这如同很多其他的事情有诱惑力一样，但是摆脱诱惑，我们必须做到，你可以看成一种能力，也可以把它看为一种品行。一个银行职员每天接触很多钱，他是否想过拿一些钱给自己改善生活呢？肯定不会，因为他下半生将会在监狱度过，这是因为法律约束他，手机游戏难以戒掉是因为你不知道它在哪里毒害你的生命，当你了解了，你就超越了。一、抵御玩手机游戏最根本方法是设立一个长远的目标。并且你知道这个事情有意义，需要很长时间完成，于是你的关注点和精力都聚焦这个目标上，渐渐就会对玩游戏失去兴趣。我原来是上班做，也喜欢玩游戏，后来创业了，每天要处理很多事情，应对很多压力，所以慢慢没有时间和心情去玩游戏了。二、做一件有成就感，有回报的事情。我们玩过游戏，除了眼睛手累，心理空虚外，没有别的感受。如果你转换一下你的想法，比如说跟朋友出去打篮球，锻炼了身体还收获了友谊，比如说花几个小时为朋友画一幅画，朋友收到肯定感动。利用几个小时闲暇去做一个快递员、代驾员，你也会收获很多。三、将自己的目标分解成小目标，逐个击破。我们知道要一个胖子减肥30斤是很痛苦的事情，如果我们定下一个目标，我这个月只减一斤肉，那么自己便没有那么恐惧，也会更顺利进行，戒掉烟、游戏一样。我先闲置自己每天只玩一个小时，后来半个小时，后来十分钟，逐个击破，会比一下子戒掉要更容易，也更容易达到。1. 父母有“杜绝”这个想法是不切实际的，越是堵，孩子越玩，现在这个社会，手机游戏已经非常普遍，孩子今天不接触，明天也会接触，迟早的事情，不能以这个来作为最终的目的，父母首先需要改正这个观念。2. 我们以前没有手机，就是和同学、朋友玩跳绳，弹珠，坦克大战，魂斗罗，街霸，忍者神龟等游戏，现在玩手机游戏了，从有益的角度来看，游戏可以促进孩子思考能力、判断能力、分析能力，开拓视野。3. 手机游戏可以看做是诱惑，在孩子未来的人生道路上会有更多比手机游戏更大的诱惑，美色、财富、毒品等等。教会孩子做一个珍惜自己、克制自己、自律的人，我认为这是最重要的，他有了这些好的品格，未来的人生将会更美好。不清楚提问者孩子多大了，我分享下我自己（7岁男）的经验，希望能给你些启发。我孩子最喜欢玩的是“我的世界”这款游戏，吃鸡、王者荣耀也会玩，目前相对兴趣度没有我的世界大，我允许他玩，但是跟我有约定（我打印出来贴在他书桌前面，有他亲笔签名）1. 必须要规定时间玩，周一到周五不可以玩，周一到周五每天可以看十五分钟~半小时游戏视频，学习高手怎么玩时间取决于自己作业的完成情况。2. 周六周日可以玩，但是必须做完作业才能玩。3. 眼睛不能离手机太近。【防近视目前这个还需要我们提醒】4. 玩之前必须约定玩的时间，一个小时还是两个小时，提前10分钟我们会提醒还有多长时间，就提醒一次，结束提醒一次。【现在改为设置手机闹钟来提醒了】5. 违反此约定，取消下一周玩游戏时间。这个也是坚持了快1年了，刚开始的时候结束比较困难，有的时候能做到，我们就鼓励他说到做到、准守约定之类，做不到的时候，我们就听他说说理由，沟通一下，做下正面的教育，取消过一两次下一周玩游戏（做爸爸的偶尔也会放放水），其他也不说他太多。大概经过了3个月左右，慢慢的他就主动结束了，过程中还会主动问我们还有多长时间，估计在规划怎么玩。4. 游戏带给人的是即刻的成就感、满足感以及快乐感，这也是容易沉迷的原因。可以尝试转移注意力，比如一起出去旅游、野炊、逛街等等，或者一起去参加孩子感兴趣的活动，打球、游泳、看电影之类。想想自己有没有除了游戏以外其他的爱好？比如旅游、健身、和朋友聚会以及其他一些走出去的活动。想彻底戒掉手游，不妨按以下步骤试试：1、告诉朋友或家人你的决心并让他们配合你，把手机所有游戏卸载掉，和朋友或家人制定出游计划。2、出游过程中全程让同行者拍照（修图）然后转发给你，或者带专门相机拍照。实在想发朋友圈记录的话，你的手机只能用来发朋友圈。如果需要回复消息尽量发语音，不重要的事可以在你回家以后打电话。同行者监督，上述之外的行为（玩手游或者浏览其他）发现一次罚款100元（罚款力度可以再大）。3、即使结束出行，平时也要多和亲戚朋友走动，别把自己窝在家里。养成能发语音就不打字，能打电话就不发语音的习惯。6、此时如果已经不怎么玩手机了，可以根据自己未来打算，指定相关学习计划，充实自己。1. 父母有“杜绝”这个想法是不切实际的，越是堵，孩子越玩，现在这个社会，手机游戏已经非常普遍，孩子今天不接触，明天也会接触，迟早的事情，不能以这个来作为最终的目的，父母首先需要改正这个观念。2. 我们以前没有手机，就是和同学、朋友玩跳绳，弹珠，坦克大战，魂斗罗，街霸，忍者神龟等游戏，现在玩手机游戏了，从有益的角度来看，游戏可以促进孩子思考能力、判断能力、分析能力，开拓视野。3. 手机游戏可以看做是诱惑，在孩子未来的人生道路上会有更多比手机游戏更大的诱惑，美色、财富、毒品等等。不清楚提问者孩子多大了，我分享下我自己（7岁男）的经验，希望能给你些启发。我孩子最喜欢玩的是“我的世界”这款游戏，吃鸡、王者荣耀也会玩，目前相对兴趣度没有我的世界大，我允许他玩，但是跟我有约定（我打印出来贴在他书桌前面，有他亲笔签名）1. 必须要规定时间玩，周一到周五不可以玩，周一到周五每天可以看十五分钟~半小时游戏视频，学习高手怎么玩时间取决于自己作业的完成情况。2. 周六周日可以玩，但是必须做完作业才能玩。3. 眼睛不能离手机太近。【防近视目前这个还需要我们提醒】4. 玩之前必须约定玩的时间，一个小时还是两个小时，提前10分钟我们会提醒还有多长时间，就提醒一次，结束提醒一次。【现在改为设置手机闹钟来提醒了】5. 违反此约定，取消下一周玩游戏时间。这个也是坚持了快1年了，刚开始的时候结束比较困难，有的时候能做到，我们就鼓励他说到做到、准守约定之类，做不到的时候，我们就听他说说理由，沟通一下，做下正面的教育，取消过一两次下一周玩游戏（做爸爸的偶尔也会放放水），其他也不说他太多。大概经过了3个月左右，慢慢的他就主动结束了，过程中还会主动问我们还有多长时间，估计在规划怎么玩。4. 游戏带给人的是即刻的成就感、满足感以及快乐感，这也是容易沉迷的原因。可以尝试转移注意力，比如一起出去旅游、野炊、逛街等等，或者一起去参加孩子感兴趣的活动，打球、游泳、看电影之类。手机游戏只是消磨空闲时间的，做该做的事学习工作，别把时间全都浪费在没有必要浪费的东西上。我手机里也有游戏 2k，吃鸡，王者。也只是每天空闲时间玩一下大概玩个半小时四十分钟。说到戒，你只要想明白你干的事有没有意义？每天真的就那么多时间玩游戏达到上瘾的地步？你能想到戒，已经是成功的开始了，希望你尽快如愿！健身好的身材给我带来的好处是非常大的，尤其是在空虚的时候，运动使我忘掉一切，忘掉自己。看书看书的好处不言而喻，可是在这个浮躁的社会，很少有人能够静下心来看书。其实一开始，真的放弃了好多次，也会偶尔重新拿起手机，空虚的玩着，但是后来，书本的魅力还是使我转移了注意力。想要告诉你，能否戒掉，是你自己的意志力，你要相信自己是可以的。我也还是会拿起手机，但是我有节制，有规律，而占据我生活更多的，是健康的。我偶尔也依旧会在手机上打打小牌，玩玩游戏，赚赚零用。但我知道我始终要顾及自己正常的生活。如果你想要一起玩，一起在健康的道路上越来越远，可以找我哟~~~~。。。首先把游戏卸载掉，然后告诉自己游戏都是虚幻的，都是骗人的不真实的，不要在那上面浪费时间，接着努力做工作或者看资讯学习新知识来把自己变得很忙，只要头几天坚持住了，慢慢的对游戏就失去兴趣了，头几天一定要忍住

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B人的男人回答于2025-07-01

以iPhone11，IOS13系统为例，设置手机不能玩游戏方式：1、打开手机设置，找到“屏幕使用时间”。2、点击“为屏幕使用时间设置密码”。3、设置输入一个使用时间密码。4、点击“应用限额”，勾选“游戏”，点击下一步。5、将时间设置为1分钟，点击添加，设置后再打开游戏就被限制不能玩了。以华为手机P40，EMUI10系统为例，安卓系统操作如下：1、首先打开手机设置;点击安全和隐私;2、选择“隐私保护”选项;3、接着选择“设置限制访问的应用”;4、最后在应用列表中勾选需要禁止的游戏应用即可。以上为手机禁止游戏应用的操作方法，但并不是所有手机型号都支持禁止游戏功能。因此用户在设置时，需先了解自己的手机是否有此功能再进行设置。

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