哞哞
控制玩手机游戏的方法有多种，下面我将详细介绍一些主要的方法。
1. 制定时间限制：在玩手机游戏之前，可以设定一个特定的时间限制，例如每天只允许玩游戏1小时或者在特定的时间段内进行游戏。定时提醒或者设置闹钟可以帮助你在规定时间内控制游戏时间。
2. 设置游戏目标：在开始游戏之前，设定一个明确的游戏目标，例如通关一关或者达到特定的分数，一旦达到游戏目标，就立即停止玩游戏。这样不仅可以提高游戏的意义，也可以避免长时间盲目玩耍。
3. 分散注意力：按照一个时间表，将手机游戏与其他任务和活动轮流进行。例如在完成学习或工作时间后才允许自己玩游戏，这样可以减少独立玩游戏的时间。
4. 找到替代活动：寻找其他有意义且有趣的活动来替代玩手机游戏。例如参加体育运动、阅读书籍、学习新的知识或者社交活动等。这样可以分散注意力，并减少对手机游戏的依赖。
5. 设定自我约束：给自己设定一些规则和约束，例如不在公共场所或者特定的场合玩游戏、不在学习或工作时间内玩游戏等。自律和自制力对于控制游戏时间非常重要。
6. 寻求他人的帮助：如果发现自己无法自控，可以寻求他人的帮助，例如家人、朋友或者专业心理辅导师。他们可以给予你鼓励、支持和建议，帮助你摆脱手机游戏的困扰。
控制玩手机游戏需要自我约束和自律，通过制定时间限制、设定游戏目标、分散注意力、找到替代活动等方法，可以更好地控制玩手机游戏的时间和频率。
小刺猬
随着时代的发展，很多人每天使用智能手机的频率在不断提高。经常遇到这种情况，譬如刷短视频、玩游戏，从而忘记时间，于是几个小时过去了。正经的事情一件没做。到底该如何控制玩手机的欲望？带大家一起来看一下吧！
正确的时间管理思维方式
我们必须认识到，很多应用程序或游戏的基本逻辑是为了让用户忘记时间而开发的。他本质上是在人性弱点的基础上开发的，所以有时可能不是意志薄弱，但这些应用本身太出色了，类似于一些简单快速的应用程序。给人即时的满足感，让人防不住。当你充分意识到正确的时间管理是顺应自己的心态，而不是过分苛责自己的时候，本质上是成功了一半，正确的时间管理应该注重结果，而不是过程和形式。要完成手头的工作，保持工作效率，完成工作学习。
关闭网络的通知
现在很多智能手机的应用程序都是通过弹窗或通知的形式发送信息，这个信息本身是基于大数据算法来判断你的兴趣的，通常时间越长，理论上推送就越准确。在这种情况下，只要你稍微通知一下，就会不自觉地陷进去，不停地玩手机，所以可以在不干扰手机的应用通知和聊天工具的情况下打开，必要的时候戒掉网络，给自己一个纯粹的工作环境，你就能慢慢戒掉手机了。
按照自己的计划做事
每天给自己一个计划。不管是生活、工作还是学习，都要按照这个计划进行。该干什么的时候该干什么，这样怎么有时间玩手机？其次就是，手机上少下软件，譬如各种聊天软件、购物软件、游戏软件、娱乐八卦软件等等，一整天都会觉得手机上有很多重要的事情需要处理，当然会无法控制地玩下去。
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如何限制孩子玩游戏
如何限制孩子玩游戏，现在孩子的接触网络的年龄愈发提前，很多孩子都有属于自己的智能手机。有很多孩子控制不住自己，就经常玩手机游戏，严重的时候甚至沉迷手机游戏无法自拔，所以作为家长一定要找到解决办法，我这就告诉你如何限制孩子玩游戏
如何限制孩子玩游戏1
1、找到孩子玩手机游戏的原因
孩子为什么会玩手机游戏？肯定有他的原因，要么是作业做完了没事干觉得无聊，要么周围的同学和朋友都玩游戏，平时聊的话题都是游戏相关，孩子为了不显得自己不合群，也能和其他同学有共同话题，所以玩游戏，再或者是孩子最近发现这款游戏很多同学都玩，自己也喜欢，和他们打比赛，所以玩游戏得比较多。只要孩子不是沉迷手机游戏，每天玩得天昏地暗不吃饭不睡觉的那种，那孩子玩玩手机游戏也是可以理解的。
如果孩子有沉迷手机游戏的倾向，那我们更加要了解孩子玩游戏的原因了。只有了解孩子喜欢打游戏的动机，才能对症下药。比如说孩子是因为缺少家人陪伴而沉迷打游戏，家长就应该及时反省自己，多留一些时间陪伴孩子，减少孩子玩手机游戏的时间，帮助孩子摆脱手机游戏。2、堵住孩子玩游戏，还不如疏导孩子玩游戏
适当的游戏娱乐，有利于小孩子拓展思维，放松心情，不能永远阻止孩子玩手机游戏，“从此以后不准再玩了”之类的话不要对孩子说，这会极大地激发他们的叛逆心理，特别是男孩子。
作为家长，应该用正确的方式去疏导孩子，比如说帮助孩子寻找其他感兴趣的东西，或者帮孩子报一些兴趣班，找到有共同兴趣的朋友一起玩耍，提升孩子在其他兴趣方面的能力。只有转移孩子的注意力，才能限制孩子玩手机游戏，才能更快地帮助孩子摆脱手机游戏。
3、给孩子制定规矩
在如何限制孩子玩手机游戏这个事情上，需要家长给孩子制定一个规矩。比如说规定孩子每次玩手机只能玩20分钟，每天最多能玩一个小时，比如做完作业才能玩30分钟，做家务的话能多玩20分钟，等等，超过时间就不能玩了。
若是到了时间孩子还不愿意放下手机的话，家长可以跟孩子说：“若是你不按时放下手机的话，就惩罚你半天不能玩手机；若是你按时放下手机，去做其他事情的话，下次玩手机的时间可以延长五分钟”。
制定规矩好了之后就需要严格的执行，不能因为孩子哭闹而心软，就不限制孩子玩手机游戏的时间了。这样一来，孩子慢慢地就养成了控制玩手机时间的好习惯，对别的事情也有了想法和兴趣。4、 使用一款实用的孩子手机管控软件
毕竟家长们都比较忙，白天要上班赚钱，晚上还要做家务什么的，没有办法实时监控孩子在干嘛，这时候需要一款高效实用的.孩子手机管控软件就显得很有必要了。有了这款孩子手机管控软件后，父母就可以借助它对孩子手机进行管控，并通过自己的手机对孩子手机进行实时管理。父母可在孩子手机管控软件上设定时间段，比如晚上10点20分以后孩子就不能玩手机了，比如可以设置晚上8:30~9:30孩子只能学习做作业不能玩手机游戏，这样就能达到限制孩子玩手机游戏的还不影响孩子使用手机听网课，查资料，做作业，一举两得。爱学生APP 就是众多优秀的孩子手机管控软件之一，父母可通过其远程实时管理孩子手机，根据孩子学习生活需求切换学习、娱乐、锁屏和自定义模式，管理孩子手机使用时长和使用的APP，即时了解孩子手机使用情况，解决孩子因为玩手机游戏而耽误学习的困扰。
如何限制孩子玩游戏2
怎么让孩子不玩游戏
不要指责孩子，以客观的角度互相沟通。当发现孩子玩游戏时，对他大喊大叫是没用的，父母最好是多观察孩子在玩什么游戏，以客观的角度去和他交流，了解孩子玩这个游戏的兴趣点。
发现孩子玩游戏的兴趣点，让孩子对其失去兴趣。当孩子玩游戏时，正上瘾，父母如果是全面反对，只会有逆反作用，最好是发现孩子的兴趣点，根据缘由，父母可以采取方法让孩子失去兴趣。
找孩子其他感兴趣的事情，转移他的注意力。玩游戏无外乎就是好玩，有意思，如果想要让孩子失去兴趣，要么让孩子玩到腻了，要么就找其他好玩的事情，转移他的注意力，这样他就不会再继续了。
带他多出去走走，多见识世面，比如：去旅游。如果父母不知道孩子喜欢什么，对什么感兴趣，可以多带孩子走走，特别是有时间就带孩子多出去旅游，多见识世面，可以增长孩子的见识，让他没时间玩游戏。
让孩子信任的同辈人来劝告他，比如：堂哥。有时候父母说的再多，孩子也听不进去，但如果是一个他信任的、玩的好的同辈人来劝告他，他会比较容易听进去。
不要太排斥游戏，好好利用游戏对孩子的影响力。当孩子表现其实可以用游戏来鼓励他，引导孩子，让他发现父母是不反对他做的事情，会让他对父母产生新的信赖，继而可以听从父母的建议。让孩子不沉迷游戏的方法
在心态上，父母不要恐惧游戏
孩子在业余时间的娱乐活动其实很有限，而家长能够推荐的也往往是自己小时候玩的游戏，比如踢毽子、丢沙包等等，现在的孩子并不感兴趣。
家长不接受游戏，多是出于恐惧心理，而恐惧源于未知。大多数家长并不愿意去了解游戏，懒惰就让他们采取了一刀切的形式。
游戏只是一种娱乐方式，和看电影、看书没有本质区别。游戏最大的问题不在于游戏本身，而在于玩游戏的人不能合理安排时间。家长应该把注意力放在如何帮助孩子学会合理安排时间上。
在方法上，父母要培养孩子的其他兴趣爱好
当孩子在生活中寻找不到兴趣和成就感时，就只能在游戏中寻找。很多家长会给孩子报兴趣班，认为这样孩子就有兴趣了，用兴趣班来和孩子抢玩游戏的时间。可孩子很难坚持下去。让孩子不沉迷游戏的方法，就是陪伴孩子寻找生活中的乐趣和成就感。
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随着移动互联网的不断发展，手机游戏已经成为了人们生活中不可或缺的一部分。手机游戏也带来了很多负面影响，例如长时间沉迷游戏对身体健康的危害，对学习和工作的干扰等等。限制手机游戏成为了一个必要的问题。
手机厂商已经意识到了这个问题，他们开始推出一些限制手机游戏的功能。下面介绍一些常见的限制手机游戏的方法：
一、定时提醒功能
很多手机上都有定时提醒功能，可以通过设置时间来提醒你该停止玩游戏了，这是一种比较简单而实用的方法。
二、家长控制功能
对于未成年人来说，家长可以通过手机的家长控制功能来限制孩子的手机游戏时间。这种功能可以设置每天可以玩游戏的时间，超过时间后手机将自动锁定。
三、游戏模式
一些手机上还有游戏模式，这种模式下，手机会限制其他应用的运行，只允许玩游戏。这个功能虽然可以帮助减少游戏对其他应用的干扰，但是如果玩游戏时间太长还是会对身体有害。
四、应用锁
应用锁是一种比较强制的限制方法，可以通过设置密码或指纹来锁定某些应用，包括游戏。这种方法可以帮助你更好地管理自己的游戏习惯，但是需要自控力强。
限制手机游戏是一个必要的问题，各种限制方法也在不断发展中。但是最重要的还是自控力，只有自己能够控制好游戏时间和习惯，才能避免游戏对身体和生活的负面影响。
宝贝儿齐佑
手机的出现方便了人们的生活，但不管什么东西都是有利必有弊。由于手机的功能比较强大，除了简单的通讯以外，还有各种娱乐软件可以使用，所以这也就吸引了许多孩子来玩手机。这时许多家长也就想控制孩子在手机上玩游戏的时间，但不同品牌的手机的控制方法不同。那么oppo手机如何控制孩子玩游戏呢？Oppo手机控制孩子玩游戏方法具体如下:1、打开手机中的设置，找到并进入儿童模式。2、注册账号并登录儿童模式，这一步一般需要输入密码，输入密码就可以进入了。3、进入儿童模式后，就可以设置孩子每次用手机的时长、数据网络等等。4、点击选择每次可用时间，这样就可以控制孩子玩手机的时间了。5、选择设置每次可用流量，这样就可以限制软件使用的流量。6、选择单个应用的使用时长进行设置就能够控制孩子玩游戏的时间。6.最后设置完之后点击完成，这样就可以看到设置成功了。要知道游戏的诱惑力是比较大的，而孩子又不能够抵抗这种诱惑力，所以这时家长也是需要帮助孩子来抵抗这种诱惑力，除了控制孩子玩游戏的时间以外，也是要帮助孩子提高自己本身的自我控制能力。