心里沙盘游戏是什么

心里沙盘游戏是一种心理疗法工具，旨在通过模拟和呈现客观现实世界的情景，帮助参与者探索内心世界、情感体验和心理过程。这种游戏通常使用小型沙盘、各种小道具和人物模型来构建一个小型场景，参与者可以通过在沙盘上移动、改变小道具的位置和角色来表达自己的内心状态和情感。

心里沙盘游戏的目的是提供一个安全、隐私和无压力的空间，让参与者以非语言的方式展示自己的内心世界。通过构建和改变沙盘中的情境，参与者可以观察、探索和表达自己内心深处的感受、冲突、愿望和需求。这种沙盘游戏也可以被用作治疗工具，在心理咨询、心理疗法和心理教育中被广泛应用。

参与者可以自由选择沙盘游戏中的各种小道具和人物，根据自己感兴趣的主题或问题来构建自己的内心世界。他们可以通过移动小道具的位置、添加或移除人物模型，创造不同的情境来反映内心态度、情绪、关系和冲突。在沙盘游戏过程中，参与者可以自由展示和分享自己的情感和经历，倾听和理解自己内心的声音。

心里沙盘游戏主要基于心理动力学理论和人本主义方法，通过沉浸和亲身参与的体验帮助参与者更好地了解自己的内心，表达情感，探索解决问题的可能性，并促进个人成长和变化。心里沙盘游戏也可以用于提高沟通技巧、增强情感智慧、促进冲突解决和增加自我认知。

心里沙盘游戏是一种通过模拟和呈现情境，帮助参与者表达和探索内心世界的心理疗法工具。它为参与者提供了一个安全、隐私和无压力的空间，让他们以非语言的方式展示自己的感受、冲突、愿望和需求，促进个人成长和变化。

沙盘游戏又称箱庭游戏。沙盘游戏治疗是国际上很流行的心理治疗方法。在学校和幼儿园，它被广泛应用于儿童的心理教育与心理治疗；在大学和成年人的心理诊所，它也深受欢迎。

通过唤起童心，人们找到了回归心灵的途径，进而身心失调、社会适应不良、人格发展障碍等问题在沙盘中得以化解。

一．团体沙盘规则

每次只有一个成员摆沙具

1.摆放玩具的顺序有抽签决定

2.每人每次只允许一个作业（放一个或一类沙具）

3.制作过程不允许成员之间沟通

4.不能把自己活他人的沙具放还原，但可以移动自己活他人的沙具，算作一个作业

5.制作过程可以在某一轮放弃

6.制作过程的最后一轮最后一个成员可以在摆放后对沙具进行修饰

二．团体沙盘的意义

1.学习求同存异

在团体沙盘中，成员共同完成一个主题沙盘，同时每个成员有各自的主题，学习融入环境，同时保持独有的个性。

2.学习寻找表达自我和尊重他人中寻找平衡

在团体沙盘中，团体成员可以移动他人的沙具位置来调整沙盘的整体布局，这样容易激起成员间的冲突和碰撞，如若因害怕起冲突，而放弃自己的想法，自我则会被消弱，在团体沙盘的磨合中寻找自我表达和尊重他人的平衡。

3.模仿他人卓越特质

在沙盘中外向的孩子会较多的选择有力量的动物，如老虎，内向的孩子可能会选择小猫小兔等谨慎的动物，在团体沙盘的进行中，孩子间会相互模仿，随着沙具的变化，外向孩子会学习内向孩子的谨慎，内向孩子会开始表现出外向孩子的活泼。

4.增强责任感

在团体沙盘中有比较多的规则限制，随着团体沙盘的开展，维护沙盘有序的进行，成员间都需要相互督促，形成对自己，对他人和团体规则的责任感。

三．团体的发展阶段

1.各自为政

每个人经营自己的小天地，忽视他人的存在，玩具杂乱，区域分割，主体分散

2.察言观色

在“各自为政”阶段，必然会发生冲突，成员开始关心自己与他人的关系，在意自己的沙具是否与他人协调，与整体风格协调，他人是否接受自己等，开始谨慎小心的选择沙具。

3.调整沟通

经历“各自为政”和“察言观色”阶段，成员开始进行深刻的反思，自己的为人处世是否伤害他人？是否太自我为中心？是否过于压抑自己被他人左右？失去独立性等等，从而进行沟通和调整，通过沟通了解彼此的意图。

4.协调共感

成员制作沙盘开始感到默契，他人摆放的玩具正好是自己想的，别人对自己所构造场景的修饰也符合自己的意图，自己对他人摆放东西的修饰也能得到他人的认同，整个团体达到一种共感。

5.整合

团体沙盘作品主题明确，流畅整合。

“团体心理沙盘”为杨老师自主研发课程系列，将“心理游戏”与“心理沙盘”相结合，帮助孩子在游戏中建立规则意识，促进人际交往与语言表达，最终通过沙盘互动，达到心态的自我调整与转变

一年前，陈先生带6岁的女儿雯雯到中心做了儿童沙盘游戏。之前在幼儿园，雯雯也体验过一次沙盘游戏。当时，女儿对学习提不起兴趣，郁郁寡欢，却什么都不愿意说，陈先生很头疼。孩子们幼小的心灵里，常常有些说不清道不明的事情在困扰着他们。而在这个沙盘游戏王国里，雯雯在这里得到她所需要的东西。自然的游戏与自然的表达，雯雯很喜欢，很好地表达了自己的内心世界。经过咨询师的陪伴和引导，雯雯的状态很不错，常和父母有说有笑，最近还喜欢上了书法。到女儿的进步，陈先生别提有多高兴了。当初，陈先生在刚开始接触儿童沙盘游戏时，感到很困惑、好奇，不了解咨询师与孩子到底会做些什么，也质疑做游戏就能够帮助孩子得到成长?听说吧心理咨询解答：沙盘游戏治疗，只是一种咨询技术，所有的玩具都只是工具和媒介。在具体的咨询中，咨询师更多的是根据孩子的情况、状态，灵活的采用适宜的咨询技术。游戏治疗是儿童心理咨询中常用的技术，在游戏治疗的理论里有一句很关键的话:Children\'s natural language is play. 游戏就是儿童最自然的语言。游戏治疗，其实就是通过游戏来给儿童做心理咨询，儿童的游戏本身就是表达和沟通。游戏治疗的流派也很多，从最早的精神分析派(佛洛依德的女儿安娜在给儿童做心理治疗时就用的是游戏)，到现在最主流的Child Centered Play Therapy(译作儿童为本游戏治疗或中心游戏治疗)，共同的特征是用游戏的方式给儿童做心理咨询和治疗。在游戏治疗中的“play”含义很广泛，可以玩玩具、角色扮演、玩沙玩水、画画、讲故事等等。在游戏治疗室里，咨询师很少提要求让儿童玩什么、不玩什么、怎么玩，哪怕是请儿童用玩的方式讲他们的故事或者烦恼。儿童心理咨询师相信，当儿童在咨询关系中感到安全与自由时，他们会在合适的时间以合适的方式表达。在游戏治疗里，儿童可能“不按常理出牌”，什么情况都可能发生，比如有儿童整一节都在挖沙子、铲平沙子;有儿童把所有的玩具都翻出来弄得整个治疗室一团乱的;也有儿童故意沉默，一句话不说……这些不寻常的情况，特别考验治疗师的信念和能力。当咨访关系建立后，心理咨询师更多的是跟随儿童，大多数情况下，儿童可以自己决定时间如何分配，如何进行每一项活动，是否需要心理咨询师参与他/她的游戏。心理咨询师只是信任、陪同和在必要的时候帮助他们——是不是跟成人心理咨询的感觉很像?是的，心理咨询在某些方面是相通的。心理咨询也会有一些设置来保障咨询师与来访者的安全和利益，保障咨询关系的纯粹性，比如在咨询过程中不可自我伤害、不可伤害咨询师、不可破坏游戏室、按时离开咨询室、提前预约、准时开始、不给熟人做咨询等最低限度的限制。在咨询中，这些基本设置、咨询师的一举一动都可能激发来访者内在的东西，这需要咨询师具有敏锐的觉察力、温柔又坚定的坚持、灵活而沉稳地采取回应。在沙盘治疗或其他游戏治疗中，很多时候，儿童会全身心地投入到游戏中，把他们的经历、感受、想法都映射有些在现实中不敢表达或者没有意识到的东西，只有在与现实拉开距离的游戏中才能表达出来。作为儿童心理咨询师，既要通过自己的言语或非言语传递“我看到了，我听到了，我在这里，我关注”，同时也要把握好尺度，说得太少，对方感受不到你的投入，反而会有种在别人的监视下玩的别扭感，会破坏治疗师和儿童的信任，说得不对，又破坏了治疗的效果。儿童也具有自我整合、自我发展、自我治愈的能力，儿童在自主游戏的过程中会提升他们的能力感、掌控感、自我接受度，这是治疗的重要力量。在沙盘游戏治疗中，很多儿童每次来游戏室都很开心地玩，但仅仅这么玩着，就可以看到他们的变化。刚开始这种变化会体现他们的游戏中，体现在他们的沙画中，然后由内而外，展现在日常生活中。这是沙盘游戏治疗的神奇之处，也这个技术的有趣之处。

沙盘游戏(Sandplay Therapy)是国际上很流行的心理治疗方法。在学校和幼儿园，它被广泛应用于儿童的心理教育与心理治疗，能够在儿童的健康成长中发挥积极的作用；在大学和成年人的心理诊所，它也深受欢迎。通过唤起童心，人们找到了回归心灵的途径，进而身心失调、社会适应不良、人格发展障碍等问题在沙盘中得以化解。在国外，沙盘游戏是公认的最适合孩子心理教育的技术之一，经历半个多世纪的发展，欧美日韩等发达国家的学校，基本上都配备了沙盘游戏室，并以此进行更有效的心理教育。

各位小伙伴们大家好呀！

我是老羊解说

沙盘游戏为什么能治愈人的心里？

沙盘在于你想摆什么类型

从中我们可以去得到自己想要的一个世界

在这个沙盘的游戏世界，每个角色都有自己的故事，经历和系统。

而我们就是那是创造者，故事里的每个人物的心里故事我们都知道，每一处的地方我们都熟悉。

给人们一种舒适感，人内心也觉得愉快，有趣。

我们可以去分配每个人物的剧情和结构得到我们想要的完美世界。

我是老羊我们下期见！

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一．团体沙盘规则

每次只有一个成员摆沙具

1.摆放玩具的顺序有抽签决定

2.每人每次只允许一个作业（放一个或一类沙具）

3.制作过程不允许成员之间沟通

4.不能把自己活他人的沙具放还原，但可以移动自己活他人的沙具，算作一个作业

5.制作过程可以在某一轮放弃

6.制作过程的最后一轮最后一个成员可以在摆放后对沙具进行修饰

二．团体沙盘的意义

1.学习求同存异

在团体沙盘中，成员共同完成一个主题沙盘，同时每个成员有各自的主题，学习融入环境，同时保持独有的个性。

2.学习寻找表达自我和尊重他人中寻找平衡

在团体沙盘中，团体成员可以移动他人的沙具位置来调整沙盘的整体布局，这样容易激起成员间的冲突和碰撞，如若因害怕起冲突，而放弃自己的想法，自我则会被消弱，在团体沙盘的磨合中寻找自我表达和尊重他人的平衡。

3.模仿他人卓越特质

在沙盘中外向的孩子会较多的选择有力量的动物，如老虎，内向的孩子可能会选择小猫小兔等谨慎的动物，在团体沙盘的进行中，孩子间会相互模仿，随着沙具的变化，外向孩子会学习内向孩子的谨慎，内向孩子会开始表现出外向孩子的活泼。

4.增强责任感

在团体沙盘中有比较多的规则限制，随着团体沙盘的开展，维护沙盘有序的进行，成员间都需要相互督促，形成对自己，对他人和团体规则的责任感。

三．团体的发展阶段

1.各自为政

每个人经营自己的小天地，忽视他人的存在，玩具杂乱，区域分割，主体分散

2.察言观色

在“各自为政”阶段，必然会发生冲突，成员开始关心自己与他人的关系，在意自己的沙具是否与他人协调，与整体风格协调，他人是否接受自己等，开始谨慎小心的选择沙具。

3.调整沟通

经历“各自为政”和“察言观色”阶段，成员开始进行深刻的反思，自己的为人处世是否伤害他人？是否太自我为中心？是否过于压抑自己被他人左右？失去独立性等等，从而进行沟通和调整，通过沟通了解彼此的意图。

4.协调共感

成员制作沙盘开始感到默契，他人摆放的玩具正好是自己想的，别人对自己所构造场景的修饰也符合自己的意图，自己对他人摆放东西的修饰也能得到他人的认同，整个团体达到一种共感。

5.整合

团体沙盘作品主题明确，流畅整合。

“团体心理沙盘”为杨老师自主研发课程系列，将“心理游戏”与“心理沙盘”相结合，帮助孩子在游戏中建立规则意识，促进人际交往与语言表达，最终通过沙盘互动，达到心态的自我调整与转变

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心理沙盘是沙盘游戏，又称箱庭游戏。沙盘游戏治疗是国际上很流行的心理治疗方法。在学校和幼儿园，它被广泛应用于儿童的心理教育与心理治疗；在大学和成年人的心理诊所，它也深受欢迎。通过唤起童心，人们找到了回归心灵的途径，进而身心失调、社会适应不良、人格发展障碍等问题在沙盘中得以化解。

作为一种治疗方法，沙盘游戏受荣格积极想象技术及其理论的启发，经由洛温菲尔德(MargaretLowenfeld) 和多拉·卡尔夫(Dora Kalff)等人的不断努力，再加上古代传统的启迪和儿童天性的自发表现，在二十世纪六十年代最终形成并得以问世。一开始，它的治疗对象主要是儿童,已逐渐扩展到对成年人的心理分析与治疗。扩展资料：

沙盘游戏有两大基本构成要素：沙子和人或物的缩微模型。沙(sand) 是儿童最爱玩的材料之一，几乎每一个人儿时都曾有过玩沙的经验，不同国家、不同时期的儿童都几乎不例外。沙的流动性和可塑性，使人们可以任意发挥想象力，可以用它来建造自己心中的城堡、村庄、山川和河流，以及其它任何东西。

由于沙粒是由地球表面岩石的风化形成的，沙还被认为是浇注和塑造象征世界的映象物的理想材料；布莱克就在《天真之歌》中写到，我们可以“ 在一粒沙中看到整个世界”。

参考资料来源：

百度百科- 心理沙盘

心理沙盘的好处主要有：

一、心理沙盘作为心理咨询的一个良好平台，帮助来访者在简易二丰富的箱庭世界，将自我的心理冲突和矛盾通过箱庭制作有意无意地进行释放和整理，是无意识意识化，整合自我，从而获得心理问题的解决。

二、心理沙盘帮助来访者营造出心灵深处意识和无意识之间的持续性对话，以及由此而激发的治愈过程和人格（灵性与自性化的）发展。

三、可以帮助对学习困难、社交焦虑、自信心不足等常见心理问题的学生进行有针对性的辅导训练，疏导情绪，改善认知，塑造健康人格，增强自信心;

四、可以通过心理沙盘唤起童心，人们找到了回归心灵的途径，进而身心失调、社会适应不良、人格发展障碍等问题在沙盘中得以化解。

五、心理沙盘帮助对被劳教人员进行情绪疏导，释放不良情绪，树立正确信念，实现自我接纳;对干警的自我解压;扩展资料：

沙盘游戏有两大基本构成要素：沙子和人或物的缩微模型。沙(sand) 是儿童最爱玩的材料之一，几乎每一个人儿时都曾有过玩沙的经验，不同国家、不同时期的儿童都几乎不例外。

沙的流动性和可塑性，使人们可以任意发挥想象力，可以用它来建造自己心中的城堡、村庄、山川和河流，以及其它任何东西。

由于沙粒是由地球表面岩石的风化形成的，沙还被认为是浇注和塑造象征世界的映象物的理想材料；布莱克就在《天真之歌》中写到，我们可以“ 在一粒沙中看到整个世界”。

心理沙盘的作用在安静自由的环境下，来访者通过沙盘作品这灵性的流动方式表达真实的内心世界，从沙盘疗法的导入、沙盘作品的制作、作品的理解与对话、作品的分析与评价这些环节当中都能让咨询师逐步了解到来访者真正的心理状态。

咨询师通过运用沙盘这一非语言性但能心灵相通的工具引导来访者进行自愈，从而达到心理治疗的效果。心理沙盘游戏不仅具有游戏的基本意义和精神，更推进了游戏治疗的内涵和发展。由于沙盘游戏的自然和自发性，对于游戏者的想象力和创造力、生活态度和思维模式等都有积极的帮助。

在来访者心理沙盘的形成过程中，无论是一帆风顺还是困难重重都会对他们心理的成长提供积极有益的帮助。

参考资料：百度百科——心理沙盘

沙盘游戏又称箱庭游戏。沙盘游戏治疗是目前国际上很流行的心理治疗方法。在学校和幼儿园，它被广泛应用于儿童的心理教育与心理治疗；在大学和成年人的心理诊所，它也深受欢迎。通过唤起童心，人们找到了回归心灵的途径，进而身心失调、社会适应不良、人格发展障碍等问题在沙盘中得以化解。 一盘细沙，一瓶清水，一架子各式各样的物件造型，加上治疗师的关注与投入，来访者的自由表现与创造，这就构成了沙盘游戏的最基本的要素！而就在这简易的设置中，内心的世界得以呈现，心灵的充实与发展，治愈与转化也获得了可能。 这就是在国际上受到普遍推崇的沙盘游戏治疗方法。除了荣格的心理分析之外，它也被人本主义治疗、格式塔治疗和整合性动力治疗等广泛接受，成为表现性和艺术治疗的主流，同时也被逐渐运用于学校心理教育与心理治疗。

心理沙盘用具基本配置心理沙盘用具基本配置包括： 1、 砂箱：一个 1) 尺寸：内侧的尺寸为国际标准：57×72×7(cm)。 2) 颜色：外侧涂深颜色，内侧涂蓝色，可以让来访者感到挖砂子会挖出水，这种感觉是很重要的。 2、 白砂：10公斤 3、 陈列架：2-3个 1) 高度：150-170cm 2) 宽度：85cm 3) 深度：26cm 4) 层数：6—7层 4、 沙箱桌：一个 5、 沙具：是箱庭用具配置中最为重要的组成部分。

那个叫心理沙盘