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男生自慰过度导致肾虚时，应该采取以下一些措施来缓解症状和恢复健康：
1. 控制频率：减少自慰的次数和频率，避免过度刺激和损伤身体。一般来说，保持适度的频率为每周2-3次。
2. 调节饮食：注意饮食结构，保证蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的摄取。多食用富含锌、维生素B群、维生素C等的食物，如海鲜、豆类、坚果、绿色蔬菜等，有助于肾脏的恢复。
3. 锻炼身体：适当进行体育锻炼，增强体质，提高身体的抵抗力。但要避免剧烈运动和过度劳累。
4. 养成良好的作息习惯：保持充足的睡眠时间，合理安排休息和工作的时间，减少熬夜对身体的损害。
5. 改变心理状态：保持良好的心态，积极面对问题，减少压力和焦虑。可以适当进行放松休息、听音乐、运动等方式来缓解压力。
6. 避免频繁用力：过度用力容易导致肾脏压力过大，应注意控制力度和频率。
7. 如果症状严重，建议咨询医生：如果肾虚症状严重、长期或伴随其他身体不适，建议及时咨询医生，以便进行进一步的诊断和治疗。
最重要的是，男生要适度进行自慰，注意保持身体健康和平衡，避免过度刺激和损伤。
夏天yes秋天no
自慰对身体健康的影响因个体差异而异，但一般情况下正常的自慰并不会导致肾虚。如果男生出现肾虚的症状，可能与其他因素有关。下面是一些建议：
1. 建立健康的生活习惯：保持规律的作息时间，充足的睡眠，均衡的饮食，适量的锻炼等，可以提高身体的免疫力和整体健康水平。
2. 注意休息：避免疲劳过度，给身体充足的休息时间来恢复精力。
3. 管理压力：情绪紧张、压力过大可能对身体产生负面影响，学会管理压力，例如通过放松技巧、冥想等方法舒缓紧张情绪。
4. 保持适度的运动：适度运动有益于促进血液循环和提高身体机能，可以选择一些适合自己的有氧运动，如慢跑、游泳等。
5. 心理健康：保持良好的心理状态，建立积极乐观的心态，有助于身心健康。
如果男生仍然感到肾虚的症状严重或持续存在，请咨询医生进行进一步评估和治疗。医生可能会根据具体情况建议进一步的检查或给予相应的药物治疗。重要的是积极倾听医生的建议，并按照医生的指导进行治疗。同时，避免听信一些未经证实的偏方或草药治疗，以免延误病情。